这些食物具有防癌抗癌作用?你可能只是被忽悠了

栏目:亚博娱乐app官网指定 来源:云南热线 时间:2019-09-12

癌症现在已经成为了越来越高发的一种慢性疾病,很多人提到“癌”这个字眼的时候,还是会有些后怕。

健康的人,看到一些说法,关于“癌症免死金牌”之类的食物,也会忍不住多吃一些。

肿瘤患者,经常会查一些资料,哪些食物具有抗癌作用,想办法去吃。

大家总想要找到一种比较简单的防癌方法,比如吃什么食物可以防癌。

这些食物具有防癌抗癌作用?你可能只是被忽悠了

真有这样的食物存在吗?

然而,这样的食物真的存在吗?

哪些食物具有防癌抗癌作用?这个问题本身就有问题。

哪些食物具有防癌作用?

这些问题,大多是为了迎合人们想要防癌抗癌需求,网上经常流传各种说法,哪些食物可以防癌,哪些食物可以抗癌食物。

普遍流传各种常见癌症的“免死金牌”:蘑菇肝癌,海带乳腺癌,芦笋预防皮肤癌,大蒜预防胃癌,菠菜预防肺癌,菜花预防胰腺癌等等,很多人看到,买很多这些食物回去,大吃特吃。

没有任何根据的。如果是真的,没餐都吃蘑菇,就不会得肝癌吗?每餐都吃菠菜,就不会的肺癌吗?明显是不合理,经不起推敲的。
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哪些食物有抗癌作用?

如果吃哪种食物可以抗癌的话,那药物还有什么作用呢?

真有这些食物,每天去吃,不就可以了吗?很显然是不靠谱的,大多是一些炒作的方式。

有些“研究表明”哪些食物具有防癌抗癌作用,也不可信吗?

当然不可信。

这类研究大多是基于细胞实验或动物实验,主要是从食物中提取可能的化学成分,然后在细胞/动物身上发现了一些可能的作用,但从细胞/动物实验到临床人体实验完全是两回事。

这种研究更多的提示我们去寻找可能的抗癌药物,但不是直接拿来吃抗癌,当然它可以为你提供营养,是肯定的。

主要提醒朋友们,不要听信某些说法,说某些食物具有防癌抗癌作用,就单纯去过量食用某些食物,结果导致偏食,营养不良,身体体质反而更差了。
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那吃和防癌抗癌就一点关系都没有吗?

也不是。

我们想说的是单纯吃某些食物是达不到防癌抗癌的作用。这种说法会严重误导大家单纯吃某些食物,产生对健康不利的影响。

只不过科学合理的健康饮食,是可以间接有助于防癌的。

比如少吃油炸、滚烫的食物,是可以降低患癌风险的。

食物预防癌症的关键是足量、均衡、全面的营养摄入,均衡饮食、搭配合理、良好的饮食习惯。

防癌抗癌的饮食方式,强调的是食材颜色多样化,食材种类多样化。

世界抗肿瘤学会认为,肿瘤患者患肿瘤后同样要采取与肿瘤预防一样的膳食,包括保证食物的足量摄入以及食材品种的多样化,即“彩虹原则”,而不是迷信某一种特定的蔬菜有神奇的功效。

无论是健康人还是癌症患者,都没有所谓“防癌抗癌食物”,没有哪个单一的食物可以防癌抗癌,但是足量、均衡、全面的饮食,有助于均衡营养,增强身体免疫力。

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数据统计40%-80%的肿瘤患者存在营养不良,20%的肿瘤患者死于营养不良,营养不良是威胁肿瘤患者生存率的最大因素之一。

尤其是正在接受放化疗的肿瘤患者,放化疗药物虽然杀死了大量活跃的癌细胞,但也同样杀死了大量活跃的正常细胞。

典型的包括:头发毛囊细胞,胃肠道粘膜细胞,骨髓细胞。

因而也就出现了头发脱落,恶心呕吐吃不下东西,白细胞血小板降低等现象,此时食物摄入减少,胃肠道粘膜受损后,本身的营养吸收率也会大大降低,身体的免疫力急速降低,体质下滑严重。

造成最严重的后果就是引发其他并发症、恶液质进一步引发器官衰竭,免疫力降低,癌细胞卷土重来,发生复发转移。

所以,放化疗期间的肿瘤患者,营养的足量、均衡、全面、好吸收尤为重要。

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营养足量、均衡、全面

这段时间,为了保证营养的合理搭配,科学合理,营养好吸收,最佳的办法就是补充放化疗专用营养。

放化疗专用营养是经过医学的临床研究和科学配比的,营养要素搭配比例按照肿瘤患者的营养需求科学搭配,足量、均衡、全面,好吸收,可以帮助癌症患者快速恢复体质,顺利进入康复期。

可以百度了解一下放化疗专用营养,但是一定不要偏听偏信,迷信某一种或者几种食物,食用过量,对健康造成进一步的损失。

当然,当体质快速恢复后,再结合多样化的饮食,进行维持,对康复更有利。

一定要注意:营养补充足量、均衡,全面,饮食搭配多样化,科学合理,不要偏食哦。

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饮食多样化、科学搭配




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